O método Pilates.
O propósito do método Pilates é de criar um ser humano mais forte, flexível, equilibrado e com uma boa postura....
O propósito do método Pilates é de criar um ser humano mais forte, flexível, equilibrado e com uma boa postura....
O pilates surgiu em 1912 criado por Joseph Hubertus Pilates, embora só foi se tornar famoso em 1980 quando foi...
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