Notícias
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10/05/2022 - 4 dicas para melhorar a alimentação no inverno
A nossa alimentação durante o inverno tem grande tendência a seguir um caminho mais confortável e, com isso, é possível que a nossa rotina alimentar seja preenchida por alimentos com características hipercalóricas. Neste período, o que precisamos compreen
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10/05/2022 - Fome ou vontade de comer: você sabe o que está sentindo?
Você já parou para pensar se o que você está sentindo é fome ou vontade de comer? Aliás, você já parou para refletir que existe uma grande diferença entre estes dois sintomas? Pense conosco: quantas vezes já falamos que estamos sempre com fome? Ou que tem
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09/05/2022 - Papo Saudável com Ipe Aranha
Ipe Aranha é chefe de cozinha especializado na Cozinha Funcional. Atualmente, o seu trabalho é focado em serviços de alimentação Detox que é realizado em casas de clientes, eventos e empresas especializadas. Além disso, Ipe é um...
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21/12/2020 - O que quer dizer “comer bem”?
Quando o assunto é “comer bem”, as percepções do significado deste conceito variam muito. As respostam aparecem desde “comer mais...
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21/12/2020 - O método Joseph Pilates
O propósito do método Pilates é de criar um ser humano mais forte, flexível, equilibrado e com uma boa postura....
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21/12/2020 - 2 alimentos para aumentar sua imunidade
Morar no Brasil significa um misto de temperaturas que muitas vezes oscilam durante o dia, para que estejamos fortes e...
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21/12/2020 - Consumo de Leite Animal X Leite Vegetal
Embora o leite seja fonte de nutrientes como cálcio, a recomendação de seu consumo frequentemente omite informações para o consumidor...
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21/12/2020 - Afinal, o que quer dizer ANTIOXIDANTES?
ANTIOXIDANTES são substâncias presentes nos alimentos, que tem a capacidade de NEUTRALIZAR, mesmo que parcialmente, substâncias que oxidam as nossas...