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Como reduzir o tempo ocioso e ser mais produtivo?

Sabe aqueles dias onde você tem mais tempo vago, pensa que vai ser super produtivo e no final do dia...

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Qual a relação entre glúten e o intestino?

Você sabê o que é glúten? Qual a necessidade do nosso corpo com ele? Onde encontramos? 🧐 A @nutriannedallacosta da @do.nutricao explicou algumas...

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Pilates: benefícios e dúvidas

O pilates surgiu em 1912 criado por Joseph Hubertus Pilates, embora só foi se tornar famoso em 1980 quando foi...

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Aderir a uma alimentação plant based – ou seja, baseada majoritariamente em alimentos de origem vegetal e nas hortaliças, legumes...

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4 PASSOS PARA MELHORAR O FUNCIONAMENTO INTESTINAL

Já é de conhecimento comum que o nosso trato gastrointestinal é responsável pela digestão e absorção dos nutrientes que são...

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2 DICAS PARA AUMENTAR O SEU BEM ESTAR NESSE PERÍODO DE ISOLAMENTO – E SEMPRE!

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5 DICAS PARA VOCÊ MANTER O ALTO ASTRAL COM SAÚDE

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