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Posts by Raquel

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Limão e Cúrcuma

Afinal, o que quer dizer ANTIOXIDANTES?

ANTIOXIDANTES são substâncias presentes nos alimentos, que tem a capacidade de NEUTRALIZAR, mesmo que parcialmente, substâncias que oxidam as nossas...

bebida vegetal

Consumo de Leite Animal X Leite Vegetal

Embora o leite seja fonte de nutrientes como cálcio, a recomendação de seu consumo frequentemente omite informações para o consumidor...

2 ALIMENTOS PARA AUMENTAR SUA IMUNIDADE

Morar no Brasil significa um misto de temperaturas que muitas vezes oscilam durante o dia, para que estejamos fortes e...

O método Pilates.

O propósito do método Pilates é de criar um ser humano mais forte, flexível, equilibrado e com uma boa postura....

TAO

O QUE QUER DIZER “COMER BEM”?

Quando o assunto é “comer bem”, as percepções do significado deste conceito variam muito. As respostam aparecem desde “comer mais...

TAO Kombucha

Por que consumir orgânicos?

Agrotóxicos, defensivos agrícolas, pesticidas, praguicidas, remédios de planta e veneno são algumas das inúmeras denominações relacionadas a um grupo de...

produtividade

Como reduzir o tempo ocioso e ser mais produtivo?

Sabe aqueles dias onde você tem mais tempo vago, pensa que vai ser super produtivo e no final do dia...

café e kombucha

Drink de Café com Kombucha e Especiarias

Que tal um drink de café para dar aquele ânimo e finalizar sua semana com chave de ouro?! Aqui preparamos...

pão

Qual a relação entre glúten e o intestino?

Você sabê o que é glúten? Qual a necessidade do nosso corpo com ele? Onde encontramos? 🧐 A @nutriannedallacosta da @do.nutricao explicou algumas...

Duvidas e benefícios do Pilates

Pilates: benefícios e dúvidas

O pilates surgiu em 1912 criado por Joseph Hubertus Pilates, embora só foi se tornar famoso em 1980 quando foi...

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